Le monde est un miracle impressionnant , faut il en rire ou en pleurer. Peut-être les deux …Mais là n’est pas mon sujet.
Un vieux sage assis dans le public lance une plaisanterie. Tout le monde rit à gorge déployée.
Après un moment, il renouvelle sa plaisanterie. Cette fois-ci, moins de gens riaient.
Il renouvelle la même blague, encore et encore. Quand il n’y eut plus de rire dans la foule, il dit :
«Vous ne pouvez pas rire de la même blague plus et encore, mais pourquoi continuez-vous de pleurer sur les mêmes choses toujours et encore ?»
Il leur dit que les gens arrêtent de rire aux mêmes blagues parce que l’efficacité de la blague est dans l’élément de surprise et de nouveauté. L’élément de surprise, répond à notre besoin de l’incertitude.
Pleurer est l’exact opposé. C’est l’élément de prévisibilité et de certitude qui pousse beaucoup d’entre nous de pleurer sur les mêmes choses.
Mais cela mis à part, la question la plus importante est de savoir comment pouvons-nous répondre à ces mêmes besoins par des moyens plus sains ?
Pleurer sur les mêmes choses, tourner en rond, ça nous arrive à tous. Mais dès que la conscience de ce comportement est là, que pouvons mettre en place pour arrêter de pleurer ?
–> Est-ce que le rôle de victime est confortable quelque part (toujours quelqu’un pour me consoler)?
–> Est-ce que je me rappelle sur quoi, qui je pleure ? si oui est-ce que c’est important ? sur quoi je me repose pour me dire que c’est important ? etc… Et si non et si j’en riais….
Pleurer sur les mêmes choses c’est parfois mal appréhender notre incertitude de ce qui va arriver, et qu’on a un besoin de certitude qui rassure notre cerveau reptilien.
Alors comment répondre à ce besoin de certitude ?
“ Il y a un temps pour tout, un temps pour pleurer, un temps de rire, un temps à se lamenter
et un temps de danser”
Déjà se poser ces 3 questions
֎ Est-ce que ça dépend de moi ? (C’est Mon affaire, à moi de nourrir mon besoin et sans pleurer si possible, je fais appel à mon imagination, ma créativité.)
֎ Est-ce que ça dépend de l’autre ? (A l’autre de faire son boulot)
֎ Est-ce que ça dépend de l’univers ? (Alors les affaires de « Dieu » je ne m’en mêle pas !)
« Un oignon suffit à faire pleurer les gens, mais on n’a pas encore inventé le légume qui les ferait rire »
Will Rogers
Quels sont vos retours d’expériences à vous ?
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