Addict aux écrans ? Comment se parler aussi en vrai ?
Addiction aux écrans : un défi pour les ados et les familles
Le monde moderne évolue à une vitesse vertigineuse, et nous sommes souvent dépassés par les habitudes et les comportements qui se développent face à la vie virtuelle omniprésente. Les adultes, les adolescents, et même les enfants sont de plus en plus dépendants des écrans et des réseaux sociaux. Mais quels sont les impacts réels de cette addiction sur nos vies et nos relations ?
Le temps qui passe inaperçu
La relation ou créer du lien
Et pourquoi je dis “relation” ce matin, premier mot de la journée : la relation, j’aime les gens, de tout le temps je crois (malgré quelques blessures…) Je ne sais pas si je peux m’en passer, même si quantiquement nous sommes tous reliés et que les gens sont moi et réciproquement…
Houlalala ça fait beaucoup de monde tout ça pour mon gabarit !
Existence et Regards de l’autre
Interdépendance, chacun de nous ne peut vivre sans l’autre et n’a pas besoin de l’autre…
Compassion et liberté
Alors oui, on est « libre » en principe, mais en réalité observons toutes nos chaines, les conscientes et les inconscientes.
Alors je me dis, un peu de compassion, combien sommes-nous, qui ne savons pas faire autrement que comme nous le faisons ; nous ne savons pas toujours qu’on peut faire autrement, l’étude de notre cerveau nous décrit bien tous les blocages chez nous.
Besoins et Responsabilités (C’est à cause des autres!)
“C’est drôle ce besoin qu’ont les gens d’accuser les autres d’avoir gâché leur existence, alors qu’ils y parviennent si bien eux-mêmes, sans l’aide de quiconque” Amélie Nothomb
besoin : à partir de quel(s) ressenti(s), celui-ci peut-il se dégager ou devenir conscient ?
Me décevoir
C’est alors arrêter de vouloir être à travers le regard extérieur et s’observer soi-même ; quels comportements, quelles pensées et alors ensuite quels ressentis, là plus question d’observation, juste
Ces croyances qui nous gouvernent
out au long de la vie de nouvelles croyances s’installent, on s’en libère d’autres (le père Noël n’existe pas, vous le saviez…moi aussi j’y ai cru…! c’est mes parents qui me l’ont dit, c’est comme la petite souris.. ou la double vie du voisin depuis 10 ans, qui semblait si heureux en couple!)
99% Imagine
L’inquiétude n’est pas pour moi un état interne qui me porte. Quand je suis inquiète, j’ai des douleurs qui apparaissent dans mon corps. Je reconnais l’endroit où mon angoisse ou ma douleur se situent.
